得する健康情報サイト｢イマヨリオトク｣植物性食物繊維　サットイサゴール　おいしい召し上がり方

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祝!! シンギー代表取締役社長李宝珠氏社会文化功労賞受賞～ハチの子など現代人のための健康食品に関する研究開発と普及に貢献～

●	一番簡単な召し上がり方は、コップにサット　イサゴール1袋をあけ、水または豆乳、牛乳、ジュースを入れスプーンでかき混ぜて、すぐに飲みます。しばらく放置しておくと、ゼリー状に固まってきますが、それを食べても結構です。 1ヶ月に1箱から2箱を目安に召し上がってください。
●	朝、昼、晩のお食事の前後（より良いダイエット効果の為には、30分前）に、水分をたっぷり多いめにおとりください。
●	水分は、ダイエット効果の為に必ず多い目にどうぞ。食物繊維の特性の吸水性と保水性の為に、水分が少ないと便秘気味になる場合もありますので、ご注意ください。

　

●	ヨーグルト、ジュース、牛乳に混ぜて
●	アイスクリーム、フルーツカクテル、あん蜜などに混ぜて
●	ドレッシングに混ぜてサラダに

●	パンづくりに小麦粉の５～１０％くらいを入れて
●	パウンドケーキに、ウォルナッツ、フルーツとともに、小麦粉の１０～２０％くらいを入れて
●	クッキー、ビスケット作りに

●	スープ、シチュー、カレーの中に
●	チーズとともにスパゲティ、グラタンにふりかけて
●	ハンバーグ、肉団子などに混ぜたり、オムレツに入れたり
●	お好み焼きに入れて
●	ご飯にふりかけたり混ぜて

他にも、美味しい召し上がり方があります

お湯を注いでかきまわすともち状になります。それにキナコか麦芽、砂糖を加えまぶすと出来上がり。お湯の量で柔らかさを調節してください。	温めた牛乳約200ｃｃをスープ皿に移し、サットイサゴール１包分を加え、よくかきまわし、少し粘りが出てきたら出来上がりです。	もち状にして、その上に蜂蜜をかけて食べます。蜂蜜の代りにヤクルトなどをかけて召し上がるのも、また変わった風味を楽しむことが出来ます。

お湯を注いでもち状にし、しょうゆをたらしかき混ぜたらのりで巻きます。	もち状にしてから、大根おろしをたっぷりといれ、しょうゆで味付をします。	100ｃｃのカルピス、又はジュース（常温）へサットイサゴール１袋を入れて、よくかきまわし、粘りが出たら冷してどうぞ。

　

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